Tu cerebro vive en un desastre que todavía no ha ocurrido
Tu cerebro no anticipa el futuro para prepararte. Lo anticipa para protegerte. Y esa diferencia lo cambia todo. Descubre qué es la ansiedad anticipatoria, por qué el ciclo de evitación la alimenta y qué propone la psicología moderna para vivir hacia lo que importa, aunque el miedo esté presente.
Leer artículo