Blog de VL Psicología

Artículos sobre bienestar emocional, ansiedad, autoestima y herramientas para cuidar tu salud mental.

Blog 20 Abr 2026

Mi hijo hace bullying: qué pueden hacer los papás desde casa

¿Y que pasa cuando tu hijo está dentro de una situación de bullying desde el lado menos esperado? Más allá de la culpa o el señalamiento, este artículo pone el foco en algo clave: cómo acompañar, educar y responsabilizar a un niño que ejerce acoso sin convertirlo en “el problema”, sino en alguien que necesita aprender a relacionarse de otra manera. Porque entender lo que hay detrás de esa conducta es el primer paso para cambiarla de verdad.

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Blog 15 Abr 2026

Creo que mi hijo sufre bullying: qué pueden hacer los papás desde casa

El acoso escolar se entiende mal, se detecta tarde y se gestiona peor, no por falta de cariño, sino por falta de información. En este artículo, extraído de mi taller sobre bullying, encontrarás cómo distinguir el acoso de un conflicto puntual, por qué los niños no lo cuentan, cómo reaccionar cuando sí lo hacen y qué puedes hacer desde casa para acompañarles. Una guía práctica para familias de niños que están sufriendo acoso escolar.

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Ansiedad 16 Mar 2026

Tu cerebro vive en un desastre que todavía no ha ocurrido

Tu cerebro no anticipa el futuro para prepararte. Lo anticipa para protegerte. Y esa diferencia lo cambia todo. Descubre qué es la ansiedad anticipatoria, por qué el ciclo de evitación la alimenta y qué propone la psicología moderna para vivir hacia lo que importa, aunque el miedo esté presente.

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Adicciones 9 Mar 2026

Las ratas que dejaron de drogarse cuando tuvieron amigos

Durante gran parte del siglo XX, la ciencia tenía una respuesta clara: la culpa es de la sustancia. Las drogas son tan poderosas que cualquiera que las pruebe quedará atrapado. Pero en los años setenta, un psicólogo canadiense llamado Bruce Alexander no estaba tan seguro.

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